🌿 ACEITE ESENCIAL DE HINOJO

Nombre científico: Foeniculum vulgare
Parte utilizada: Semillas
Método de extracción: Destilación por arrastre de vapor
Aroma: Dulce, anisado, cálido, ligeramente herbal
Color: Amarillo pálido a casi incoloro
Nota aromática: Media
CAS: 8006-84-6
FEMA: 2483
Apto para mascotas: ❌ No recomendado (especialmente gatos)
Apto para niños: ❌ No apto menores de 6 años

⭐ PROPIEDADES TERAPÉUTICAS PRINCIPALES

(según bibliografía clásica de aromaterapia)

Digestivas

• Carminativo: ayuda a eliminar gases.

• Antiespasmódico digestivo.

• Útil en indigestión, cólicos leves, distensión abdominal.

• Favorece el peristaltismo suave.

Respiratorias

• Expectorante suave.

• Puede ayudar en congestión respiratoria leve.

Endocrinas y hormonales

• Se le atribuye acción emenoagoga (apoyo en ciclos menstruales irregulares).

• Usado tradicionalmente para molestias premenstruales.

Depurativas

• Drenante linfático suave.

• Favorece la eliminación de toxinas y retención leve de líquidos.

Emocionales

(aunque no las estamos incluyendo como sección propia, se mantienen integradas aquí)

• Reconocido por aportar claridad mental y sensación de orden.

💧 USOS COMUNES

1. Tópicos (siempre diluido)

• Masajes digestivos.

• Mezclas drenantes.

• Fórmulas para celulitis y retención de líquidos.

• Masajes en zona baja abdominal (PMS).

2. Difusión aromática

• Para ambientes donde se necesita claridad mental o sensación de limpieza.

• No usar por periodos prolongados (aroma muy intenso).

3. Vía oral

Solo bajo supervisión profesional cualificada.
El aceite esencial de hinojo contiene anetol, compuesto que requiere cuidado.
No recomendado en embarazo, lactancia o afecciones hormonodependientes.

⚠️ PRECAUCIONES

• No usar en embarazo ni lactancia.

• Evitar en personas con antecedentes de cáncer hormonodependiente (mama, ovario).

• No usar en niños menores de 6 años.

• Evitar uso prolongado sin supervisión profesional.

• Puede ser neurotóxico en dosis elevadas por su contenido de estragol/anetol.

• No apto para uso en mascotas.

• En piel siempre diluir (máximo 1%).

🧴 DILUCIONES RECOMENDADAS

• Masajes digestivos: 0,5% – 1%

• Mezclas drenantes: 1%

• Difusión: 5–10 min, no continuo.

🌼 RECETAS SENCILLAS CON HINOJO

1) Mezcla digestiva abdominal (adultos)

• 50 ml aceite de almendras

• 5 gotas hinojo

• 5 gotas manzanilla romana

• 5 gotas lavanda

Aplicar masaje circular en sentido horario.

2) Fórmula drenante piernas

• 100 ml aceite de jojoba o pepita de uva

• 6 gotas hinojo

• 8 gotas ciprés

• 6 gotas geranio bourbon

Usar en masajes ascendentes.

3) Mezcla para molestias premenstruales

• 30 ml aceite de caléndula

• 3 gotas hinojo

• 4 gotas salvia esclarea

• 3 gotas lavanda

Aplicar en bajo vientre día por medio.